Dieta wysokotłuszczowa – czy warto ją stosować?
Dieta wysokotłuszczowa (ang. high fat diet) to dieta, w której większość kalorii pochodzi z tłuszczów, a ilość węglowodanów jest ograniczona. Dieta ta cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. W tym artykule przedstawimy, co to jest dieta wysokotłuszczowa, jakie są jej zalety i wady oraz jakie produkty warto włączyć do […]
Continue Reading